TJELESNA SJEĆANJA: kako privrženost utječe na emocionalni razvoj i naš život

Radionica “Tjelesna sjećanja: kako privrženost utječe na emocionalni razvoj i naš život” nudi vam priliku istražiti i otkriti koji je stil privrženosti najbliži vama te na koji način tip vezivanja za primarne roditeljske figure utječe na emocionalne obrasce u vašem životu, na načine na koje stupamo u kontakt ili se vezujemo za druge od samih početaka do danas odnosno dok ne odlučimo raditi na sebi i osvijestiti iste.

• Mjesto: Hotel Mondo, Split

• Datum i vrijeme održavanja: 5.10.2024, 9.30-18h

• Broj polaznika je ograničen

• Ukupna cijena radionice: 100€

• Rana prijava: 80€, rok za rane prijave je do dva tjedna prije početka radionice

Prijave putem linka https://forms.gle/6wrnxreY792ahdrJ9

Razumijevanje vlastitog načina privrženosti(attachment style) je ključno za što mirniju i sigurniju “plovidbu” kompleksnim valovima ljudske povezanosti. Dok tradicionalni stilovi privrženosti: sigurni, anksiozni, izbjegnuti ostaju u bazi, suvremena istraživanja donose novosti i nijanse unutar svake od ovih kategorija te nude bogate uvide u naše tendencije pri odabiru i vezivanju za drugo ljudsko biće i mogućnost dubljeg sagledavanja emocionalnog polja življenja.

Radionica Tjelesna sjećanja provesti će vas kroz kognitivne, emocionalne i tjelesne obrasce vezivanja sve do magičnog prostora ranog djetinjstva u kojem baš i niste imali izbora. Istražit ćemo naše primarne stilove privrženosti kako bismo razumjeli na koje su sve načine utjecali na naše interakcije i oblikovali naša najvažnija emocionalna iskustva.

Razumijevanje vlastitog stila privrženosti i djelovanje iz tog mjesta u konkretnoj realnosti ključni je korak prema osobnom i relacijskom rastu i ispunjavajućim odnosima te sretnijem životu.

Zašto radionica Tjelesna sjećanja?

Ukoliko želite:

- istražiti i razumjeti obrasce privrženosti koji su vas oblikovali od najranijeg doba života do danas

- produbiti odnos sa samim sobom

- razumjeti vaš način vezivanja u partnerskim odnosima

- shvatiti zašto dajete prednost određenim tipovima osobnosti za privrženost

- ojačati svijest i samosvijest

- uvidjeti izazove kroz neosviještene obrasce načina vezivanja

- činiti smislenije odnosno svjesnije odabire

Ukratko: duboki uvid u vlastito iskustvo vezivanja počevši od najranijeg djetinjstva do danas kroz tjelesno orijentirani psihoterapijski pristup.

Na koji način?

- radom sa tijelom kroz Core vježbe i vježbe kontakta do “body memory-aha momenta”

- kroz vježbe kontakta u parovima i grupi do otkrivanja vlastitog stila privrženosti

-vođena vizualizacija

-procesni rad

-art kreacija

-resursiranje

Ako:

- ste znatiželjni i želite istražiti što nudi tjelesno orijentirani psihoterapijski pristup kao dodatnu vrijednost

-želite iskusiti proradu uvjerenja i na neverbalnoj razini

- osjetiti tjelesne senzacije otvaranja emocionalno-energetskog protoka kroz prisutan, siguran i uzemljen kontakt

Prisustvom, tijelom, umom, emocijama i energijom u prostoru radionice koju nudim otvorit ćete  prostor mogućnosti povratka povjerenja sebi, kontaktu i životu kroz suptilno iskustvo protoka. Cilj je upoznati dublje svoje obrasce privrženosti, te razumjeti iste kako biste mogli poštovati svoje granice i zakoračiti iz dječje u odraslu svijest!

BODOVANJE - Polaznici će dobiti potvrdu o ostvarenim satima treninga i to: CIR - 2 psihoterapijski sat iz grupnog rada

O voditeljici:

Ivana Kovačev klinička je psihologinja i tjelesno orijentirana psihoterapeutkinja, EART terapeutkinja, EFT praktičarka, Ceremonial Cacao practitioner te edukatorica, mentorica i supervizorica pri Institutu tjelesne psihoterapije (CIR INTP) u Splitu, Zagrebu i Ljubljani. Ivana već više od 7 godina ima svoju  privatnu praksu.

Od 2003 g. punopravna je članica talijanske udruge psihologa,”Ordine degli Psicologia del Veneto”, te članica EABP-a.

U svom radu kombinira svoja znanja i iskustva kroz holistički pristup čovjeku kao biću satkanom od tijela, emocija, uma i duše, te radi sa odraslima, parovima i adolescentima podržavajući ih u istraživanju traumatskog, sjenovitog aspekta postojanja te zrcaleći ih u njihovom esencijalnom potencijalu.

Probuđeni sjaj lica, očiju i povratak životne energije kroz protok u tijelu najveća mi je motivacija i nagrada za prisutnost.

Tjelesno orijentirana psihoterapija

Integrativna tjelesno orijentirana psihoterapija je psihoterapijski, neoreichijanski pravac koji kombinira analizu osobnosti i karaktera sa tjelesnim tehnikama kako bismo prepoznali i otpustili kroničnu mišićno emocionalnu napetost u kojoj su “zapeli” određeni bolni osjećaji, sjećanja,ponašanja i uvjerenja.

Tjelesno orijentirani pristup u psihoterapiji prepoznaje inteligenciju tjelesne memorije te potiče otvaranje protoka energije kroz blokade u tijelu kako bismo otpustili emocionalne obrasce i traumatska iskustva.

U radu koristi resurse kontakta, daha, pokreta, dodira i glasa za pokretanje energetskog protoka i integraciju tijela,osjećaja, uma i duha.

Ekspresivna Art terapija-EART

Ekspresivna art terapija dubinska je terapija koja se temelji na humanističkim, psihodinamskim i egzistencijalnim pravcima.

Ona nam omogućava da svoj unutarnji svijet izrazimo i na druge, neverbalne načine: kroz likovnu umjetnost, glazbu i glas, pokret i ples, pričanjem te pisanjem priča i poezije, glumom i teatrom.

Temelji se na pretpostavci da svatko može napraviti Art, neovisno o svom talentu i iskustvu, te da su sam proces stvaranja kao i djelo uvijek od koristi klijentu.

U EART terapiji kojom se bavim proces počinje u trenutku kada aktiviramo art, te on može umjesto nas pričati o našim emocijama, traumama, obrascima, te nam ukazati na našu vrijednost i talente i dati uvide i rješenja.

Dok se većina terapijskih odnosa bazira na odnosu terapeut-klijent u Ekspresivnoj art terapiji imamo trijadu terapeut-art-klijent.

Čekam vas i veselim se susretu!